应变能力测试量表

应变能力指在面对困难时采取的各种应对行为，如积极应对、情绪调节、寻求支持、解决问题的能力等。此外，还可能包括适应性、灵活性和从逆境中恢复的能力。提高应对压力的能力。对于组织和企业，应变能力测试量表可以帮助识别员工的应对优势和潜在风险，进而为员工提供个性化的培训和支持。在心理健康领域，辅助专业人员评估心理健康状态，制定相应的干预措施。通过了解自己的应变能力，可以更好地准备面对生活中的挑战，提升心理韧性。