测一测你的抑郁程度

抑郁程度是一个衡量个体心理健康的重要指标。抑郁是一种常见的心理障碍，它会导致人们情绪低落、失去兴趣和乐趣，并且可能影响工作、学习和人际关系。为了评估抑郁程度，通常使用标准化的心理测量工具，如抑郁症状自评量表（Beck Depression Inventory）或抑郁问卷调查。这些工具通过询问个体的情绪状态、兴趣、对生活的评价和躯体症状等方面的问题，来评估他们的抑郁程度。