免费测抑郁程度

人们能够通过在线问卷或测试来评估自己的抑郁症状。这种测试通常包括一系列问题，涵盖情绪状态、生活影响、以及日常行为等方面，以帮助识别可能的抑郁倾向或当前的抑郁水平。通过这种方式，参与者可以快速获得对自己情绪健康的初步了解，并在发现问题时及时寻求专业帮助。这种测试是提高心理健康意识和促进早期干预的有效工具。