贝克抑郁自评量表BDI-21是用来帮助个体评估自己的情绪状态和心理健康。该量表由21个项目组成，涵盖了广泛的抑郁症状，如情绪低落、失眠、自卑感等。被测者根据自己在过去两周内的感受和行为，对每个项目进行评分，通常范围是0到3分。
